Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 42,91g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 257,85g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. Abendessen: Чеснок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schernyak2's Gewichtsverlauf
|