Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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46 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 217,06g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisette , Oranges, Baguette. Mittagessen: U Gateau aux Noisettes, Clément Faugier Crème de Marrons, Moules Cuites, Carrefour Frites Classiques. Abendessen: Tomates, Pain aux Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Clément Faugier Crème de Marrons, Carrefour Allumettes Fumées , Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Épinards Cuits (à partir de Frais), Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Snacks/Sonstiges: Raisins Secs, Pommes Pink Lady. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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