Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 33,89g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Caffè Espresso, Becel Pro Activ, Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Extra Light, in Scatola), Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Pane e Marmellata. Mittagessen: Lasagne senza Carne con Verdure. Abendessen: Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Uovo Sodo, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Migros Pane Rustico, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Sonstiges: Caco. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tempesta63's Gewichtsverlauf
|