Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 149,88g | Kohlh: 354,41g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Deluxe Tagliolini al Tartufo. Abendessen: Alesto Nocciole, Broccolo Romanesco, Naturalmentetuo Insalata Mista, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Pomodorini. Snacks/Sonstiges: Banana, Paneangeli Frumina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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