Crispatcha's Notizen, 15 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
91,6 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2020:
1806 kcal Fett: 70,79g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 223,64g.   Frühstück: Camille Bloch Ragusa Noir, Lait au Chocolat (Teneur Réduite en Gras), Croissant, Café au Lait. Mittagessen: Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Pain Multigrain, Kaki, Banane, Soignon La Bûchette de Chèvre. Abendessen: Aldi Mozzarella Light, Dar-Vida Simply Sesame, Milfina Yahourt Marrons. Snacks/Sonstiges: Société Roquefort. mehr...
2163 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche





Crispatcha's Gewichtsverlauf


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