Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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36,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 91,96g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 203,94g.
Mittagessen: Pain, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Marque Repère Emmental Râpé, Chapelure, Huile d'Olive, Maizena Roux Pour Béchamel, Cardons. Abendessen: Magnum Almond, Carrefour Pâté en Croûte Cocktail , Odyssée Œufs de Lompe, Fruit d'Or Margarine, Épi d'or Toasts Briochés Nature, Maître Prunille Mélange Japonais, Tokapi Tortillas Chips Nature, Croc'frais Olives à la Méditerranéenne. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Studieren - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ningishzida's Gewichtsverlauf
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