Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 195,88g.
Frühstück: Litschi, Lidl Kaki, Galiamelone, Natur Tierra Eiweißdrink, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Möhren, Kohlrabi, Netto Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Kattus Oliven mit Paprikapaste, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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