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wünsche einen schönen Freitag 😊
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109,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 16,16g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Kürbissuppe. Abendessen: Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Zwiebeln, Dornfelder, Ja! Mandarin-Orangen, Hähnchenschenkel. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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