Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Kellogg's Céréales Smacks, Pruneau Sec. Mittagessen: Bjorg Son D’Avoine, Parmesan (Râpé), Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Oignon, Carrefour Lardons Fumés, Carottes, Auchan Crème Épaisse 4%, Courgette. Abendessen: Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Tomates, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Salade Verte, Aubergine, Champignons, Heinz Coulis de Tomate, Carrefour Blanc de Dinde, Carrefour Emmental Rapé. Snacks/Sonstiges: Kitkat Kitkat Ball, Carrefour Croustillants au Sésame , Carrefour Houmous, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Pommes Pink Lady. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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