Feeling more cheerful today...possibly the sunshine helped. Ran errands this afternoon.

We had a phone conversation with our other Canadian niece & nephew this evening.

Dinner is in the oven & will be ready soon....Sweet Italian sausages, roasted sweet red & yellow peppers, portobello mushrooms & multicolor cherry tomatoes with kale salad.
64,7 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2020:
1872 kcal Fett: 77,90g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 174,11g.   Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Plums, Blueberries, Blackberries, Strawberries, Clementines, Thomas' Cranberry Bagel. Mittagessen: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Seaquist Orchards Juice Sweetened Cherry Jam, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Stonefire Naan Dippers. Abendessen: Sam's Choice Chipotle Mustard , Merlot Wine, Extra Virgin Olive Oil, Premio Sweet Italian Sausage, Eat Smart Sweet Kale Salad, Portabella Mushrooms , Tomatoes, Yellow Sweet Peppers . Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Merlot Wine, Brookside Acai' & Blueberry Dark Chocolate. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


SherryeB's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.