Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 122,89g.
Frühstück: Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna. Mittagessen: Finocchio Crudo, Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela), Spaghetti. Abendessen: Coop Emmentaler, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Aldi Suisse Charcuterie de Poulet, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Sonstiges: Rosato, Champagne, Torta Mimosa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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