Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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2787 kcal
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Fett: 137,28g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 307,64g.
Frühstück: Пончики (Обычные), Сахарный Песок. Mittagessen: Велком Колбаса Докторская, Верес Сладкий Перец, Говяжий Бульон, Картофель (без Соли, Отварной), Мультизерновой Хлеб, Гуляш из Говядины. Abendessen: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Сливочное Масло, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Краснобор Колбаски из Индейки, Спагетти. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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