Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
86,8 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 47,55g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 200,84g.
Frühstück: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Омлет с яблоком, медом и корицей. Mittagessen: Финик, Чай, Овощное Рагу с Говядиной. Abendessen: Овощное Рагу с Говядиной, Грудка с медом. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Княгинино Кефир 3,2%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 10%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|