Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
86,4 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 77,86g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Mittagessen: Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каравай Ржаной Хлеб, ЭГО Сметана 20%, Щи с Курицей. Abendessen: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 9%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Овощное Рагу с Говядиной, Вкуснотеево Творог 9%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Капуста Белокочанная, Финик, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|