Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3422 kcal
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Fett: 120,73g | Eiw: 188,79g | Kohlh: 389,78g.
Frühstück: Migros Bio Rice Drink Mandel, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Myprotein Instant Oats, ESN Designer Whey Protein, Gefrorene Himbeeren, Banane. Mittagessen: De Cecco Sugo alla Bolognese, Babybel Mini Babybel, Sbrinz Reibkäse, Uncle Ben's Express Mediterran. Abendessen: Cashewnüsse, ESN Designer Whey Protein. Snacks/Sonstiges: K Kiosk Butter Brezel, Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, Ovomaltine Ovo Drink, Maltodextrin. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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