Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 150,09g | Kohlh: 300,26g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Conad Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Ricottine Light, Conad Lattughino , Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Pomodorini, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Carosio Riso Arborio. Abendessen: Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Lattughino, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Pomodorini, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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