Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 242,32g.
Frühstück: Jam Preserves, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Chocolate Cupcake, Penne, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Abendessen: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Cauliflower , Flavored Pasta, Beef Steak. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maelle.joha's Gewichtsverlauf
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