Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3145 kcal
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Fett: 95,17g | Eiw: 133,90g | Kohlh: 434,88g.
Frühstück: Innocent Super Smoothie Energise, Studentenfutter, Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, Banane, Coop Früchte-Joghurt Brötli. Mittagessen: Uncle Ben's Express Mediterran. Abendessen: ESN Designer Whey Protein, M-Budget Erdbeeren Konfitüre, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, M-Classic Toast Rustico, Migros Bio Rice Drink Mandel, Kellogg's Smacks, Uncle Ben's Red Thai Curry. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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