Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 140,17g | Kohlh: 356,32g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Ricottine Light, Vallericca Insalata Ricca, Pomodorini, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Carosio Riso Arborio. Abendessen: Banana, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Vallericca Insalata Ricca, Conad Carote Cotte al Vapore, Pomodorini, Uovo Sodo, Bofrost Medaglioni di Quinoa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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