Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: Blévita Sesam, Figs , Fruit Variety Yogurt. Mittagessen: Bacon, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Blévita Sesam. mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maelle.joha's Gewichtsverlauf
|