Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 74,30g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 170,31g.
Frühstück: 밥, 오뚜기 컵누들 우동맛. Mittagessen: 알리오올리오, 오이 (껍질제거), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 새우구이, 감바스, 샹달프 무화과잼, 마담로익 크림치즈, 픽어베이글 통밀베이글. Abendessen: 사조대림 캠프&하우스 부어스트 콤비네이션, 새송이버섯, 쌈장, 깻잎, 상추, 소고기등심, 목우촌 돼지고기 목살, 밥. Snacks/Sonstiges: 삼립 꿀호떡요요, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 오리지널. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Nov 20 vom Mitglied: jenny3088
|
예솜님!~ 앗 지난주말 확 증량한거 다시 이틀에 거칠쳐 뺀거에욤~^^!! 다행히 갑자기 훅 증량한거는 하루이틀만 조심하면 다시 빠지나봐요.. 이제 급찐에 당황하지 않을라고요😁
08 Nov 20 vom Mitglied: bomigrim
|
제니님~~ 이거 급찐급빠 하고. 지난주 초 몸무게로 다시 돌아간거에여~~ 그래도 넘 다행이죠😊 토욜날 엄청 먹은거 다시 빠짐~ 휴~~
08 Nov 20 vom Mitglied: bomigrim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bomigrim's Gewichtsverlauf
|