Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Лаваш, Вареное Яйцо. Mittagessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: Сыр Тильзитер, Good Food Грецкий Орех. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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svetik3691's Gewichtsverlauf
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