Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Курага. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Минтай Запечённый, ЭГО Сметана 20%, Щи с Курицей. Abendessen: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Чай, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Княгинино Кефир 2,5%, Чернослив. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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