Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 131,66g | Kohlh: 377,32g.
Frühstück: Croissant alla Marmellata, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Vallericca Insalata Ricca, Pomodorini, Conad Petto di Pollo al Forno, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali. Abendessen: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%, Mela, Taccole, Conad Carote Cotte al Vapore, Uovo Sodo, Milbona Fiocchi di Latte Light, Curtiriso Riso Rosso. Snacks/Sonstiges: Galbusera Belle Buone Fette Sottili con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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