Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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70 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 170,28g | Kohlh: 333,29g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Quark Magro, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vallericca Insalata Ricca, Ravanelli, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Arborio. Abendessen: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Burro di Arachidi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Nov 20 vom Mitglied: marziana666
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Fluttuazioni giornaliere, navigo intorno ai 69 😉
Anche perché, tranne la corsa, non sto facendo quasi più niente 🙈
06 Nov 20 vom Mitglied: Forrest73
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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