Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 154,95g.
Mittagessen: Baguette, Fromage Bleu ou Roquefort, Citron, Cabillaud, Poireaux. Abendessen: Câlin Fromage Blanc, Fromage Bleu ou Roquefort, Courgette, Carottes, Navet Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Betteraves. Snacks/Sonstiges: Meringue, Flan Pâtissier. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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domi91000's Gewichtsverlauf
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