Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 231,67g.
Frühstück: Каждый День Эклер с Заварным Кремом, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Mittagessen: Кабачковая Икра, ЭГО Сметана 20%, Рис Вареный, Лук, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Abendessen: Гороховая каша. Snacks/Sonstiges: Чай, Финик, Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Финик, Чай. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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