FannyGM22's Notizen, 05 Nov 20

Normal, après avoir perdu beaucoup d'eau, je remonte. Je remonterai encore puis redescendrai. Tant que je redescends toujours plus bas, ça me va..

84,4 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1446 kcal

Fett: 48,39g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 171,38g.   Frühstück: Kiwi, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais 0%, Marie Blachère Pain Complet. Mittagessen: Clémentines, Auchan Panna Cotta sur Lit de Caramel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nos Régions Ont du Talent Tripes à la Mode de Caen. Abendessen: Clémentines, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Paysange L'ortolan Léger, Mâche, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Bridelight Beurre 15%, Oeuf, Tomates. Snacks/Sonstiges: Nestlé Les Recettes de l'atelier Ganache Chocolat Noir, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Auchan Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Senseo Café. mehr...

2552 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten. mehr...