Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 148,41g.
Frühstück: Caffè Espresso, Salsa di Mele, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Fagiolini (Surgelati), Ziti o Bucatini. Abendessen: Bistro (Coop Qualite e Prix) Schinken-Gipfeli, Condimento per Insalata all'italiana, Uovo Sodo, Peperoni Gialli Dolci, Tonno, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Sonstiges: Gelati alla Vaniglia, Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Extra Light, in Scatola), Migros Provolone Valpadana Dolce, Salame Secco o Duro, FitLine Herbaslim Kräutertee, Clementine, Mele Gala. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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