Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2013
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2013:
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3299 kcal
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Fett: 105,67g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 313,15g.
Frühstück: Fleischkäse, Mehrkornbrot, Latte Macchiato. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mehrkornbrot, Fleischkäse. Abendessen: Penne. Snacks/Sonstiges: Schweizer Käse, Zweifel Paprika Chips, Roter Tafelwein, Farmer Lagerbier. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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