Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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69 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 172,11g | Kohlh: 339,87g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Ricottine Light, Conad Insalata Delicata, Petto di Pollo, Carne, Barilla Sedani Rigati. Abendessen: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Insalata Delicata, Pomodorini, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%, Alesto Nocciole. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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