Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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99 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 200,82g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Coop Karma Hummus Nature, Äpfel, Banane. Abendessen: Fruchtwähe. Snacks/Sonstiges: Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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