Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 220,08g | Kohlh: 322,21g.
Frühstück: Gefrorene Himbeeren, Milch 1,5%, K-Classic Cornflakes, K-Classic Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Ferrero Rocher, Döner Kebab, Ferrero Rocher, Döner Kebab. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht, Hähnchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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