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😭 며칠전만해도 이번달 -1kg 목표 초과달성이었는데.. 며칠 운동 제대로 못하고 칼로리 조금 오버했더니 바로 훅 증가!! 아.. 진짜 얄짤없네~~😂😂
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55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 180,92g.
Frühstück: 사과 (껍질 제외), Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Mittagessen: 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 갈비맛, 서울우유 견과우유죽. Abendessen: 서울우유 서울우유, 미숫가루, 포스트 콘푸라이트, 파인애플, 돼지고기볶음. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
전 체중계 못올라가요 ㅜㅜ 무서워요 ㅜㅜ
힘내소서 찬찬맘~!!♡♡♡
30 Okt 20 vom Mitglied: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
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30 Okt 20 vom Mitglied: jinny66
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찬찬님~60에서55까지내려가는거어려운건데 해내셨잖아여~~또 해내실꺼에요~~건강하게 쭈욱~~~^^
30 Okt 20 vom Mitglied: 은초롱마미
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30 Okt 20 vom Mitglied: jenny3088
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30 Okt 20 vom Mitglied: merry_jerry
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얄짤없다는 말에 동감이요 😹 근데, 애들 먹을거 챙겨가면서 다이어트 쉽지 않을텐데, 항상 응원합니다~~👍
31 Okt 20 vom Mitglied: 목표는 식스팩♥
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음식 무게일거에용 실망하지 마시고 다시 파이팅 하시면 될꺼에용😣
31 Okt 20 vom Mitglied: kiwido121
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서현님, 처음 뵙는거 같아요~~ 힘을 주셔서 감사해요~😍
31 Okt 20 vom Mitglied: bomigrim
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31 Okt 20 vom Mitglied: bomigrim
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은초롱님~~ 네!! 생각해보면 저 최초 목표가 55였어요 ㅎㅎ 근데 진짜 빠지는거보고 목표치를 낮췄죠~~ 50까진 천천히 갈 생각이었긴해여^^;; 천천히 파이팅 할께요!!^^
31 Okt 20 vom Mitglied: bomigrim
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제니님~ 그렇죠!! 급빠를 기대하며 ㅎㅎㅎ 오늘은 육퇴 후 다시 운동 빡시게!!!
31 Okt 20 vom Mitglied: bomigrim
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메리님, 그러게요^^ 체중계가 즤를 아주 들었다 놨다 ㅋㅋ
31 Okt 20 vom Mitglied: bomigrim
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날스님~~ 공감과 응원 감사합니다~~^^! 육아병행이 쪼금 힘든건 사실이지만 이정도 할 수 있는 것도 감사하네요~~😁😁
31 Okt 20 vom Mitglied: bomigrim
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키위- 님, 처음 뵙는 것 같아요~~ 응원 감사합니다~~ 계속 파이팅 할께요~~😁😁
31 Okt 20 vom Mitglied: bomigrim
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bomigrim's Gewichtsverlauf
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