Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 83,25g.
Frühstück: Caffè Espresso, Salsa di Mele, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Salumificio del Castello Prosciutto Crudo Ticinese Medaglia Oro, Cantalupo (Melone). Abendessen: Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Sanbitter, Cetriolo Sottaceto, Pomodori Ciliegini, Migros Asiago, Salame Secco o Duro, Castagne Arrosto. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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