Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 21,78g | Kohlh: 75,76g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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