Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 231,46g.
Frühstück: Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Banane, Äpfel. Abendessen: American Favorites XL Toast, Coop Rauchlachs. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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