Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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60 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: Caffè Espresso, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Zucchero di Canna, Salsa di Mele. Mittagessen: Pomodoro Cuore di Bue, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Riso Basmati (Cotto). Abendessen: Lattuga a Foglia Verde, Condimento per Insalata all'italiana, Ticinella Luganighe. Snacks/Sonstiges: Denner Chips Paprika, Pizzetta, Olive Nere, Hugo, Banana, Castagne Arrosto. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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