Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Городецкий Творог 12%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Mittagessen: Финик, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Запеченная картошка с тыквой. Abendessen: Янино Сметана 20%, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Мёд, Ржаной Хлеб, Чай. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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