Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 159,94g | Kohlh: 352,01g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, Conad Farina di Cocco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Ricottine Light, Conad Insalata Classica, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Arborio. Abendessen: Mulino Bianco Cioccoavena, Uovo Sodo, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Insalata Classica, Cipolle Rosse, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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