Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 170,88g | Kohlh: 338,06g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Insalata Classica, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Arborio. Abendessen: Mulino Bianco Cioccoavena, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Piacersi Ricottine Light, Uovo Sodo, Pomodorini, Conad Insalata Classica, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Esselunga Ceci. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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