Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 237,61g.
Frühstück: Marie Blachère Pain Complet, Kiwi, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais 0%. Mittagessen: Pomme, Les Croisés Gruyère , Pâtes (Cuites). Abendessen: Pain au Fromage, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sushi West Maki Saumon, California Roll. Snacks/Sonstiges: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FannyGM22's Gewichtsverlauf
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