Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
87,9 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 66,04g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 193,29g.
Frühstück: Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Янино Сметана 20%, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Abendessen: Мёд, Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Чай, Куриная Грудка Отварная, Запеченная картошка с тыквой. Snacks/Sonstiges: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|