Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Caffè Espresso, Salsa di Mele, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Terrasuisse Pane Integrale, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Coop Qualité & Prix Rösti. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Bistro (Coop Qualite e Prix) Schinken-Gipfeli, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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