Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 299,39g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Campiello Cereabel con Frutta, Unica Cestino di Pane, Develey Salsa Yogurt, Insalata Mista, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori. Abendessen: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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