Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
88,3 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 211,04g.
Frühstück: Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Красная Цена Творог 5%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Финик, Чай, Лечо с томатной пастой. Abendessen: Курица Вареная, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Мёд, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Курага, Финик, Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|