Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
88,7 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 260,45g.
Frühstück: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Mittagessen: Лечо с томатной пастой, Макароны с Яйцом. Abendessen: Финик, Чай, Ржаной Хлеб, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 5%, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Финик, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|