Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Caffè Espresso, Pesche, Salsa di Mele, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Bell Choucroute Garnie . Abendessen: Zucca Cotta, Castagne Arrosto. Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Sanbitter, Bistro (Coop Qualite e Prix) Schinken-Gipfeli. mehr...
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382 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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