Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: Coop Rahmquark, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Birnen, Pflaumen. Abendessen: Dinkelbrot, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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