Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
88,3 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Яичница, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Сухари, Чай, Янино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Сушки Ванильные , Мёд, Чай, Лечо с томатной пастой, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сладости Востока Парварда, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Хлебокомбинат Сушки Ванильные . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|